A Importância da Vitamina D

Você sabia que cerca de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo têm baixos níveis de vitamina D no sangue? E você sabia que a vitamina D não é realmente uma vitamina? É um pró-hormônio - e os pró-hormônios são substâncias que seu corpo vai converter em um hormônio. E por causa disso, ao contrário das vitaminas, cada célula do seu corpo tem um receptor para ela. Isso também significa que deve ser decomposto da forma inicial em uma forma que seu corpo possa usar. A vitamina D é então distribuída por todo o corpo e, por sua vez, desempenha muitas funções importantes. Esta chamada “vitamina” é essencial em muitas das funções do seu corpo, especialmente no seu sistema esquelético, porque apoia o crescimento ósseo e promove a saúde muscular. Neste relatório especial, examinaremos de perto por que a vitamina D é essencial, as causas da deficiência de vitamina D - bem como os sintomas que você deve observar - e o que você pode fazer para garantir que está recebendo o suficiente.