Dosha Pitta: Estilo de Vida, Saúde e Longevidade

Dosha Pitta: Estilo de Vida, Saúde e Longevidade : Principais aspectos acerca da manutenção da saúde e equilíbrio, dentro da visão e interpretação do Ayurveda. (2a Edição - REVISADA E REEDITADA EM AGOSTO 2022) Nesse pequeno guia para entendimento e interpretação do Ayurveda no dia a dia, trazemos os principais aspectos e práticas para traçar um caminho ativo e saudável. Abordamos o conceito de dosha na sua forma mais prática e ampla, observando mais de perto o que é importante para o dosha pitta. Como um biotipo ativo e transformador, o dosha pitta se arrisca entre a atitude e a tentativa de controle. E para ser eficiente sem ser destrutivo, as ações de rotina são essenciais e a alimentação é fundamental.